<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>

<!DOCTYPE rss PUBLIC "-//Netscape Communications//DTD RSS 0.91//EN"
 "http://my.netscape.com/publish/formats/rss-0.91.dtd">

<rss version="0.91">

<channel>
<title>bushidocolmenar.com</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com</link>
<description>CLUB DEPORTIVO BUSHIDO COLMENAR VIEJO</description>
<language>es</language>

<item>
<title>VII TROFEO DE KARATE COLMENAR VIEJO</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=264</link>
<description>&lt;div&gt;El pr&oacute;ximo domingo 20 de Mayo se celebra el VII TROFEO de Karate Villa de Colmenar Viejo, organizado por el Club Bushido Colmenar&amp;nbsp; Viejo&amp;nbsp; junto&amp;nbsp; con&amp;nbsp; la&amp;nbsp; Asociaci&oacute;n&amp;nbsp; Karate&amp;nbsp; Shotokan&amp;nbsp; Kim&eacute; de&amp;nbsp; Madrid. Dicho trofeo cuenta adem&aacute;s, con el respaldo y la colaboraci&oacute;n del Excelent&iacute;simo Ayuntamiento de Colmenar Viejo.&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;Dicho trofeo est&aacute; dirigido a karatecas a partir de los 7 a&amp;ntilde;os del estilo shotokan.&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;LUGAR:&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;Complejo Polideportivo Lorenzo Rico, C/Huertas 55, Colmenar Viejo.&lt;/em&gt;&lt;br&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;FECHA:&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;20 de Mayo de 2012.&lt;/em&gt;&lt;br&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;HORARIO:&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;De 10:00 a 12:00 horas: mayores de 12 a&amp;ntilde;os y s&eacute;nior.&lt;/em&gt;&lt;br&gt;&lt;em&gt;De 12:00 a 13:30 horas: de 7 a 11 a&amp;ntilde;os.&lt;/em&gt;&lt;br&gt;&lt;em&gt;.&lt;/em&gt;&lt;br&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;M&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ODALIDADES:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt; &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;kata y kumite individual, masculino y femenino&lt;/em&gt;</description>
</item>

<item>
<title>&amp;Eacute;xito de Bushido Colmenar Viejo en los juegos deportivos: Fase zonal.</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=263</link>
<description>&lt;div class=&quot;post-body entry-content&quot; align=&quot;justify&quot;&gt;Los karatecas infantiles del Club Bushido Colmenar Viejo tuvieron una destacada actuaci&oacute;n en el trofeo de karate de los Juegos Deportivos de la Comunidad de Madrid. El evento se celebr&oacute; en el Polideportivo Virgen del Val de Alcal&aacute; de Henares el pasado 11 de Febrero, correspondiente a la fase zonal de la competici&oacute;n en la modalidad de katas (t&eacute;cnica) y cont&oacute; con la participaci&oacute;n de deportistas de 7 a 16 a&amp;ntilde;os de clubes y entidades pertenecientes a la zona norte y oeste de la comunidad de Madrid.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Cadete Masculino desde cintur&oacute;n marr&oacute;n Roberto L&oacute;pez 1&amp;ordm; puesto.&lt;/strong&gt; &lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Alev&iacute;n Masculino Daniel L&oacute;pez 1&amp;ordm; puesto (desde cintur&oacute;n verde). &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Ricardo Medrano 1&amp;ordm; puesto Alev&iacute;n masculino (hasta naranja/verde).&lt;/strong&gt; &lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Roberto V&aacute;zquez 2 &amp;ordm; puesto Alev&iacute;n masculino (hasta naranja/verde).&lt;/strong&gt; &lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Raquel Le&oacute;n 3&amp;ordm; puesto Infantil femenino (hasta naranja/verde).&lt;/strong&gt; &lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Clara Gonzalo de Rivera 3&amp;ordm; puesto Infantil femenino (hasta naranja/verde).&lt;/strong&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://3.bp.blogspot.com/-5oW9dC0dcDM/TzNxYn98jpI/AAAAAAAAARQ/culoyb_fOo0/s1600/GEDC0083.JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://3.bp.blogspot.com/-5oW9dC0dcDM/TzNxYn98jpI/AAAAAAAAARQ/culoyb_fOo0/s1600/GEDC0083.JPG&quot; width=&quot;249&quot; height=&quot;182&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Todos los participantes&amp;nbsp;del Club Bushido Colmenar se clasificaron adem&aacute;s para la siguiente fase de la competici&oacute;n que culminar&aacute; el pr&oacute;ximo 3 de Junio con la final auton&oacute;mica.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Enhorabuena a todos ellos por su participaci&oacute;n y esfuerzo que es lo que al final realmente merece la pena&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
</item>

<item>
<title>Karate. Comenzamos el 2012 a tope como siempre.</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=262</link>
<description>Con la llegada del nuevo a&amp;ntilde;o, en muchos casos nos enbarcamos en nuevos proyectos ,surgen &amp;nbsp; ilusiones y aumentan las ganas de afrontar los retos del d&iacute;a d&iacute;a con renovadas energ&iacute;as. Por eso mismo y aunque en realidad un buen n&uacute;mero de nosotros no hemos dejado de entrenar (en mayor o menor medida) durante estas fiestas navide&amp;ntilde;as, nada mejor para empezar el a&amp;ntilde;o con br&iacute;o y&lt;strong&gt; desde el d&iacute;a 9 de enero&lt;/strong&gt;&amp;nbsp; que unas sesiones de entrenamiento intensivo. Seguiremos insistiendo en nuestros trabajos fundamentales&amp;nbsp; pero sin olvidar que &lt;strong&gt;la forma no puede/debe sustituir a la funci&oacute;n,&lt;/strong&gt; as&iacute; que adem&aacute;s de&lt;strong&gt; kihon y katas&lt;/strong&gt;, mucho&lt;strong&gt; kumite en todas sus variantes y defensa personal&lt;/strong&gt;, adem&aacute;s de darle duro a los&lt;strong&gt; sacos y a los paos&lt;/strong&gt;.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://1.bp.blogspot.com/-qVPCWp_E2_w/TwQPkQ5vHhI/AAAAAAAAAQo/yVA641dX3iM/s1600/_DSC0243.JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://1.bp.blogspot.com/-qVPCWp_E2_w/TwQPkQ5vHhI/AAAAAAAAAQo/yVA641dX3iM/s200/_DSC0243.JPG&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;160&quot;&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Adem&aacute;s ya sab&eacute;is que por la cuota de 30 &amp;euro; de karate adulto , tambi&eacute;n pod&eacute;is participar en las actividades de Kick Boxing y MMA, con lo que pod&eacute;is entrenar todos los d&iacute;as de la semana (salvo el domingo). &lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;strong&gt;Karate adulto: Lunes , Mi&eacute;rcoles&amp;nbsp; y Viernes de 19:45 a 21:00. &lt;br&gt;&lt;br&gt;C/ISAAC ALB&Eacute;NIZ 18 DE COLMENAR VIEJO - CLUB SOCIAL EL MIRADOR&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</description>
</item>

<item>
<title>MMA: cambio de instalaci&amp;oacute;n entrenamientos s&amp;aacute;bados</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=261</link>
<description>Nos cambiamos de instalaci&oacute;n los s&aacute;bados.&lt;br&gt;&lt;br&gt;A partir de esta semana, s&aacute;bado 14 de enero de 2012, los entrenamientos de MMA pasan al &lt;strong&gt;tatami del polideportivo Mart&iacute;n Colmenarejo&lt;/strong&gt;. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Se mantiene el horario de 12 a 14 horas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;As&iacute; los horarios de MMA-defensa personal ser&aacute;n:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Martes y jueves: Budokan, de 20:45 a 22:00 horas&lt;/li&gt;&lt;li&gt;s&aacute;bados: polideportivo Mart&iacute;n Colmenarejo, de 12 a 14:00 horas&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</description>
</item>

<item>
<title>Entrenamientos en &amp;eacute;poca de Reyes</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=260</link>
<description>Hola a todos, &lt;br&gt;&lt;br&gt;Os recordamos que &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;MMA: hoy jueves 5 de enero entrenamos en el budokan a las 20:45 horas &lt;/li&gt;&lt;li&gt;karate: viernes 6 de 12 a 13:30 en el budokan&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;MMA: s&aacute;bado 7 de enero a las 12 h. en la piscina &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br&gt;</description>
</item>

<item>
<title>Kick boxing: cambio de d&amp;iacute;as y horarios</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=259</link>
<description>Desde el 9 de enero de 2012 las clases de kick boxing incluidas dentro del programa goshin (incluye karate adulto, MMA y kick boxing) pasan a tener el siguiente horario:&lt;br&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;martes y jueves de 19:30 a 20:45 horas&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Lugar: Budokan (C/ Alb&eacute;niz 18, Club Social El Mirador)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div&gt;El importe de la cuota es de 30 &amp;euro; mensuales. Esta cuota permite participar en las tres actividades karate , MMA y kick boxing, con lo que se puede entrenar de lunes a s&aacute;bado.&lt;/div&gt;&lt;br&gt;</description>
</item>

<item>
<title>Federarse para el a&amp;ntilde;o 2012</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=257</link>
<description>&lt;div class=&quot;mtl fbDo*****ent&quot;&gt;Como ya sab&eacute;is, el programa goshin defensa personal incluye karate y MMA (combat grappling).
&amp;nbsp;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Las federaciones que gobiernan estas modalidades deportivas son respectivamente las federaciones madrile&amp;ntilde;as de karate y lucha.
&lt;br&gt;Los deportistas debemos estar afiliados en alguna de ellas. &amp;iquest;Cu&aacute;l? Si
 entren&aacute;is m&aacute;s con Daniel os deber&iacute;ais federar en karate. Si entren&aacute;is 
m&aacute;s con Arturo entonces en lucha.
&amp;nbsp;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Si os interesa asistir a las actividades de ambas federaciones os pod&eacute;is federar en ambas.
&amp;nbsp;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;Entre las ventajas de estar federado (&lt;a href=&quot;http://www.fmkarate.com/2001/cgi-bin/ventajas.asp&quot;&gt;http://www.fmkarate.com/2001/cgi-bin/ventajas.asp&lt;/a&gt;):
&amp;nbsp;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Seguro de accidentes deportivos&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Se podr&aacute; participar en las actividades de la federaci&oacute;n  (cursos 
gratuitos, competiciones, obtenci&oacute;n de grados, etc).&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&amp;nbsp;
M&aacute;s informaci&oacute;n sobre:
&lt;ul&gt;&lt;li&gt; cursos de karate en  &lt;a href=&quot;http://www.fmkarate.com/2001/cgi-bin/cursos.asp&quot;&gt;http://www.fmkarate.com/2001/cgi-bin/cursos.asp&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;cursos de lucha: &lt;a href=&quot;http://www.fmlucha.es/index.php/cursos-y-entrenamientos.html&quot;&gt;http://www.fmlucha.es/index.php/cursos-y-entrenamientos.html&lt;/a&gt; y&amp;nbsp; &lt;a href=&quot;http://www.fmlucha.es/index.php/circulares/143-circulares-2011.html&quot;&gt;http://www.fmlucha.es/index.php/circulares/143-circulares-2011.html&lt;/a&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
Cuotas  (adultos): alrededor de 30 euros en karate y 55&amp;euro; en lucha/MMA&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
&lt;a href=&quot;http://www.fmlucha.es/index.php/preguntas-frecuentes/43.html&quot;&gt;http://www.fmlucha.es/index.php/preguntas-frecuentes/43.html&lt;/a&gt;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Por favor, entregad el dinero que corresponda al profesor con los 
datos que os pida para que  haga los tr&aacute;mites con la federaci&oacute;n lo antes
 posible y as&iacute; estemos todos cubiertos por el seguro de la mutua general
 deportiva  (tener un seguro deportivo es obligatorio para todos los 
deportistas  del club de acuerdo con el convenio suscrito con el 
Ayuntamiento para  el uso de instalaciones deportivas).&lt;/div&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>EXHIBICION DE NAVIDAD DEL CLUB BUSHIDO</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=255</link>
<description>El pr&oacute;ximo 10 de diciembre , realizaremos nuestra ya tradicional exhibici&oacute;n de artes marciales, donde participar&aacute;n alumnos y profesores de varias de nuestras disciplinas:karate, kick boxing ,aikido,&amp;nbsp; Ju Jitsu, MMA, etc.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Entrada libre para todo aquel que desee venir a vernos e interesarse por el club y las disciplinas que promociona.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ser&aacute; en la Casa de la Juventud de Colmenar Viejo. de 19:00 a 20:30 horas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://2.bp.blogspot.com/-fNF-YCGVxwY/TsWAo1jTVzI/AAAAAAAAAPg/XKtA5qrmQSk/s1600/diciembre.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://2.bp.blogspot.com/-fNF-YCGVxwY/TsWAo1jTVzI/AAAAAAAAAPg/XKtA5qrmQSk/s320/diciembre.jpg&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;233&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description>
</item>

<item>
<title>Deportes de contacto y mujeres</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=253</link>
<description>Llevo un a&amp;ntilde;o y medio practicando deportes de contacto, soy mujer y muchas veces la &uacute;nica de la clase, ya que en total somos 4, una de ellas por desgracia lesionada de hace tiempo. El resto de practicantes son masculinos al igual que los profesores, nuestras edades son muy dispersas pero supongo que todos estamos unidos por el gusto por este tipo de deportes. A m&iacute; sobretodo me gusta el karate aunque tambi&eacute;n hago pinitos en otras variedades como la defensa personal o MMA, los compa&amp;ntilde;eros son en muchos casos los mismos en las diferentes clases que se imparten en el club, lo que hace que se acrecente el compa&amp;ntilde;erismo y la complicidad a la hora de hacer los ejercicios o del combate. Recuerdo el primer d&iacute;a de clase, me di&oacute; miedito, ese d&iacute;a tampoco hab&iacute;a chicas y los chicos parec&iacute;an trabajar muy duro</description>
</item>

<item>
<title>HORARIOS DE ACTIVIDADES MARCIALES ENTRE SEMANA</title>
<link>http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=252</link>
<description>CLUB SOCIAL EL MIRADOR: DIRECCI&Oacute;N C/ISAAC ALB&Eacute;NIZ 18, DE COLMENAR VIEJO. &lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;images/horas.jpg&quot; width=&quot;456&quot; height=&quot;293&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Las clases de Kick y Boxeo empezar&aacute;n a partir del 13 de Octubre. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tambi&eacute;n clases de Wing Chun - Los mi&eacute;rcoles de 19:45 a 21:15 desde el d&iacute;a 5 de Octubre,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cambio en los horarios de kick Boxing:&lt;br&gt;&lt;a href=&quot;modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=259&quot;&gt;http://www.bushidocolmenar.com/modules.php?name=News&amp;amp;file=article&amp;amp;sid=259&lt;/a&gt;</description>
</item>

</channel>
</rss>
