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CLUB DEPORTIVO BUSHIDO COLMENAR VIEJO
ARTES MARCIALES EN COLMENAR VIEJO:
KARATE, YOGA, GOSHIN-DEFENSA PERSONAL, ARTES MARCIALES MIXTAS, JU JITSU, WING CHUN, KEN JUTSU, KICK BOXING...
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 Karate. Comenzamos el 2012 a tope como siempre.
Enviado por admin el Saturday, 14 January a las 11:00:24 (35 Lecturas)
Con la llegada del nuevo año, en muchos casos nos enbarcamos en nuevos proyectos ,surgen ilusiones y aumentan las ganas de afrontar los retos del día día con renovadas energías. Por eso mismo y aunque en realidad un buen número de nosotros no hemos dejado de entrenar (en mayor o menor medida) durante estas fiestas navideñas, nada mejor para empezar el año con brío y desde el día 9 de enero que unas sesiones de entrenamiento intensivo. Seguiremos insistiendo en nuestros trabajos fundamentales pero sin olvidar que la forma no puede/debe sustituir a la función, así que además de kihon y katas, mucho kumite en todas sus variantes y defensa personal, además de darle duro a los sacos y a los paos.
 Además ya sabéis que por la cuota de 30 € de karate adulto , también podéis participar en las actividades de Kick Boxing y MMA, con lo que podéis entrenar todos los días de la semana (salvo el domingo).
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MMA: cambio de instalación entrenamientos sábados
Enviado por admin el Thursday, 12 January a las 18:45:12 (21 Lecturas)
Nos cambiamos de instalación los sábados.
A partir de esta semana, sábado 14 de enero de 2012, los entrenamientos de MMA pasan al tatami del polideportivo Martín Colmenarejo.
Se mantiene el horario de 12 a 14 horas.
Así los horarios de MMA-defensa personal serán:
- Martes y jueves: Budokan, de 20:45 a 22:00 horas
- sábados: polideportivo Martín Colmenarejo, de 12 a 14:00 horas
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Federarse para el año 2012
Enviado por admin el Saturday, 17 December a las 18:19:32 (61 Lecturas)
Como ya sabéis, el programa goshin defensa personal incluye karate y MMA (combat grappling).
Las federaciones que gobiernan estas modalidades deportivas son respectivamente las federaciones madrileñas de karate y lucha.
Los deportistas debemos estar afiliados en alguna de ellas. ¿Cuál? Si
entrenáis más con Daniel os deberíais federar en karate. Si entrenáis
más con Arturo entonces en lucha.
Si os interesa asistir a las actividades de ambas federaciones os podéis federar en ambas.
Entre las ventajas de estar federado ( http://www.fmkarate.com/2001/cgi-bin/ventajas.asp):
- Seguro de accidentes deportivos
- Se podrá participar en las actividades de la federación (cursos
gratuitos, competiciones, obtención de grados, etc).
Más información sobre:
Cuotas (adultos): alrededor de 30 euros en karate y 55€ en lucha/MMA
http://www.fmlucha.es/index.php/preguntas-frecuentes/43.html
Por favor, entregad el dinero que corresponda al profesor con los
datos que os pida para que haga los trámites con la federación lo antes
posible y así estemos todos cubiertos por el seguro de la mutua general
deportiva (tener un seguro deportivo es obligatorio para todos los
deportistas del club de acuerdo con el convenio suscrito con el
Ayuntamiento para el uso de instalaciones deportivas).
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Deportes de contacto y mujeres
Enviado por admin el Thursday, 06 October a las 19:39:19 (478 Lecturas)
un amigo escribió "Llevo un año y medio practicando deportes de contacto, soy mujer y muchas veces la única de la clase, ya que en total somos 4, una de ellas por desgracia lesionada de hace tiempo. El resto de practicantes son masculinos al igual que los profesores, nuestras edades son muy dispersas pero supongo que todos estamos unidos por el gusto por este tipo de deportes. A mí sobretodo me gusta el karate aunque también hago pinitos en otras variedades como la defensa personal o MMA, los compañeros son en muchos casos los mismos en las diferentes clases que se imparten en el club, lo que hace que se acrecente el compañerismo y la complicidad a la hora de hacer los ejercicios o del combate. Recuerdo el primer día de clase, me dió miedito, ese día tampoco había chicas y los chicos parecían trabajar muy duro"
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HORARIOS DE ACTIVIDADES MARCIALES ENTRE SEMANA
Enviado por admin el Saturday, 01 October a las 19:06:02 (198 Lecturas)
CLUB SOCIAL EL MIRADOR: DIRECCIÓN C/ISAAC ALBÉNIZ 18, DE COLMENAR VIEJO. 
Las clases de Kick y Boxeo empezarán a partir del 13 de Octubre.
También clases de Wing Chun - Los miércoles de 19:45 a 21:15 desde el día 5 de Octubre,
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WING CHUN - NUEVA ACTIVIDAD EN BUSHIDO COMENAR VIEJO
Enviado por admin el Thursday, 29 September a las 12:37:59 (204 Lecturas)
El Wing Chun es un estilo de Kung-Fu único por su simplicidad técnica, bajo la que subyace una fundamentación teórica, estratégica y metodológica de una profundidad excepcional. Originariamente desarrollado por una mujer, tiene sus raices en el templo Siu Lam o Shaolin del Sur.  Las principales características del Wing Chun son simplicidad, economía de movimientos, uso del puño vertical y la teoría de la línea central y la línea recta. Otros importantes rasgos del estilo son el Chi Sao (ejercicio de sensibilidad para los antebrazos, destinado a mejorar la capacidad de reacción tanto en defensa como en ataque) y el trabajo en el muñeco de madera. Todos los Miércoles de 19:45 a 21:15 en CLub Social El Mirador,C Albéniz 22 de Colmenar Viejo.
Cuota 20€ mensuales.
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INFORMACIÓN ADICIONAL YOGA
Enviado por admin el Tuesday, 27 September a las 10:36:48 (217 Lecturas)
Ponemos en conocimiento de todos los interesados en la actividad de Yoga, la conveniencia de acudir con una toalla/manta y cojín a las clases para un mejor aprovechamiento de las mismas, sobre todo durante las fases de prácticas de relajación.
Yoga kundalini
Horarios: Lunes y miércoles, de 20 a 21.30 horas
Lugar: Colegio Tirso de Molina
Cuota: 30 euros/mes
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Actividades, precios e instalaciones curso 2011-2012
Enviado por admin el Monday, 19 September a las 10:54:07 (312 Lecturas)
Actividades del club en el curso 2011-2012
- Goshin - Defensa personal (MMA, karate y boxeo/Kick boxing)
- Yoga kundalini
- Ken jutsu
- Jiu jitsu
- karate infantil y adulto
Pincha en leer más, para mayor información.
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Clases de Aikido
Enviado por admin el Wednesday, 27 April a las 19:51:13 (501 Lecturas)
Para todos los inte resados: hemos comenzado de nuevo las clases de Aikido en el Club. Nuestro maestro es Salvador Sombría, tercer DAN de la Federación de Judo y segundo DAN Aikikai, además de ser profesor-entrenador regional por la Real Federación Española de Judo y deportes asociados. Hemos retomado los horarios habituales de martes y jueves de 20.00 a 21.30h en nuestro local, el Budokan, calle Isaac Albeniz, nº 22. Además, todos aquellos interesados en descubrir este maravilloso arte marcial, podéis pasaros por nuestra clase y probadla sin compromiso.
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